Массаж
Массаж может быть рекомендован во многих случаях и иметь разнообразные показания. Он благотворно влияет на все функции организма и имеет выраженный расслабляющий эффект.
- описание
- Показания
- Противопоказания
- Подготовка
описание
Сеанс классического массажа обычно включает несколько этапов:
Каждый сеанс классического массажа может отличаться в зависимости от потребностей и предпочтений клиента, а также от опыта и методики массажиста. Если у вас есть какие-либо специфические запросы или требования, важно связаться с квалифицированным массажистом, чтобы они могли персонализировать процедуру для вас.
- Подготовка: Массажист начинает с общей консультации с вами, чтобы узнать о вашем здоровье, проблемах или особенностях, требующих внимания во время массажа. Вы также можете рассказать массажисту о своих предпочтениях в отношении интенсивности массажа или о тех зонах, которые требуют особого внимания.
- Позиционирование: Массажист попросит вас раздеться до уровня комфорта и зайти на массажный стол. Процедура проводится с вами лежащим на спине (начиная с передних частей тела) и на животе (затем переходит к задним частям тела). Массажист может предложить вам полотенце или простыню для покрывания частей тела, которые на данный момент не массируются.
- Разогрев: Массажист начинает с разогрева мышц и тканей с помощью легких глажений и растираний. Это помогает расслабить мышцы, повысить их гибкость и улучшить кровообращение.
- Основные техники массажа: Массажист может использовать различные техники массажа, включая эффлераж (легкие глажения), петрисаж (сжимание мышц), трение (круговые движения), вибрацию (встряхивание или вибрирование тканей) и т.д. Он применяет эти техники на разных частях тела, с учетом ваших потребностей и предпочтений.
- Работа с проблемными зонами: Если у вас есть определенные проблемные области (например, напряжение в шее и плечах или боль в спине), массажист может уделять им особое внимание. Он может проводить глубокое давление и специальные приемы для устранения напряжения или боли.
- Завершение: В конце сеанса массажист постепенно переходит к более мягким и успокаивающим движениям. Это помогает телу и мышцам восстановиться после массажа. Вы также можете получить рекомендации от массажиста о дальнейших действиях, таких как растяжка или применение компресса.
Каждый сеанс классического массажа может отличаться в зависимости от потребностей и предпочтений клиента, а также от опыта и методики массажиста. Если у вас есть какие-либо специфические запросы или требования, важно связаться с квалифицированным массажистом, чтобы они могли персонализировать процедуру для вас.
Показания
Массаж может быть рекомендован во многих случаях и иметь разнообразные показания. Вот некоторые из них:
Однако перед проведением массажа рекомендуется обратиться к квалифицированному массажисту или физиотерапевту для оценки вашего состояния и получения индивидуального совета.
- Боли в мышцах и суставах: Массаж может помочь снизить болевые ощущения и спазмы в мышцах, а также улучшить подвижность суставов. Это может быть полезно при таких состояниях, как мышечные натяжения, напряжение, спортивные травмы, остеоартрит и растяжения.
- Стресс и усталость: Массаж может помочь снять стресс и улучшить общее состояние. Его расслабляющее действие способствует снижению уровня андреналина и кортизола в организме, а также стимулирует выработку эндорфинов - естественных анальгетиков и "гормонов счастья".
- Кровообращение и лимфатический дренаж: Массаж может способствовать улучшению кровообращения и лимфатического дренажа. Это помогает увеличить поступление кислорода и питательных веществ в ткани, а также улучшить удаление отходов и токсинов из организма.
- Проблемы со сном: Массаж может помочь снять напряжение и создать релаксацию, что способствует лучшему сну. Регулярные сеансы массажа могут помочь снизить бессонницу и улучшить качество сна.
- Реабилитация после травмы или операции: Массаж может быть важной частью программы реабилитации при восстановлении после травмы или операции. Он может помочь в улучшении подвижности, укреплении мышц и ускорении процесса заживления.
Однако перед проведением массажа рекомендуется обратиться к квалифицированному массажисту или физиотерапевту для оценки вашего состояния и получения индивидуального совета.
Противопоказания
Хотя массаж может быть полезным для большинства людей, он также имеет некоторые противопоказания. Вот несколько общих противопоказаний к проведению массажа:
Важно обратиться за консультацией к врачу или квалифицированному массажисту, чтобы оценить ваше состояние и определить, есть ли какие-либо специфические противопоказания в вашем случае.
- Инфекции и воспалительные заболевания: В случае активной инфекции или воспаления в организме, массаж может способствовать распространению инфекции или усилению воспалительной реакции. Поэтому не рекомендуется проводить массаж при высокой температуре, гриппе, гнойных процессах, кожных инфекциях или других острых воспалительных состояниях.
- Открытые раны или ожоги: Массаж не рекомендуется на области с открытыми ранами, ожогами или другими нарушениями целостности кожи. Это может повлечь за собой инфицирование и ухудшение состояния.
- Серьезные кардиологические проблемы: У пациентов с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как нестабильная стенокардия, сердечная недостаточность или недавний инфаркт миокарда, проведение массажа может быть опасным. До проведения массажа рекомендуется проконсультироваться с кардиологом.
- Онкологические заболевания: При наличии или подозрении на онкологический процесс в организме, необходима осторожность при проведении массажа. Перед массажем пациентам с онкологическими заболеваниями рекомендуется получить совет от врача.
- Острые травмы и переломы: Массаж не рекомендуется проводить на области с острыми травмами или после переломов до полного заживления. Это поможет предотвратить дополнительные повреждения или ухудшение состояния тканей.
Важно обратиться за консультацией к врачу или квалифицированному массажисту, чтобы оценить ваше состояние и определить, есть ли какие-либо специфические противопоказания в вашем случае.
Подготовка
Подготовка к массажу может помочь вам получить максимальную пользу и комфорт во время процедуры. Вот несколько рекомендаций:
Обязательно обратитесь к квалифицированному массажисту или физиотерапевту, чтобы получить индивидуальные рекомендации и информацию о подготовке к массажу в вашем конкретном случае.
- Запланируйте время: Установите время для массажа, чтобы у вас была возможность отдохнуть и расслабиться после процедуры. Избегайте плотных графиков и тяжелых физических нагрузок непосредственно перед и после массажа.
- Примите душ: Примите теплый душ перед массажем, чтобы расслабить и подготовить свое тело. Чистая кожа поможет массажисту без препятствий проводить процедуру.
- Избегайте перекусов перед массажем: Помните, что некоторые массажи проводятся на животе. Перекусы перед сеансом массажа могут вызывать дискомфорт, поэтому лучше избегать еды за 1-2 часа до процедуры.
- Отберите удобную одежду: Оденьтесь в вещи, которые легко одевать и снимать, чтобы комфортно переодеться перед и после массажа. Раздвижные и свободные вещи позволят пройти массажисту по всем нужным областям и сохранят вашу чувствительность.
- Не наносите лосьон или масло на кожу: Во избежание скольжения, не наносите лосьон или масло на кожу перед массажем. В большинстве случаев массажист применяет специальное масло или лосьон во время процедуры.
- Уведомите массажиста о своем здоровье: Если у вас есть специфические заболевания или особые проблемы со здоровьем, расскажите массажисту об этом перед началом процедуры. Это поможет массажисту адаптировать технику и интенсивность массажа под ваши потребности.
Обязательно обратитесь к квалифицированному массажисту или физиотерапевту, чтобы получить индивидуальные рекомендации и информацию о подготовке к массажу в вашем конкретном случае.
Цены раздела Массаж
Мы рады предложить каждому весь комплекс обследований, и при необходимости готовы применить весь «арсенал» имеющихся у нас лечебных технологий.
Массаж предстательной железы лечебный
1375 руб.
Общий массаж возраст 3-12 месяцев (50 мин)
1485 руб.
Общий массаж возраст 3-12 месяцев (50 мин) 5 сеансов
6820 руб.
Общий массаж возраст 3-12 месяцев (50 мин) 10 сеансов
11990 руб.
Общий массаж возраст 1-3 года (60 мин) 5 сеансов
8195 руб.
Общий массаж возраст 1-3 года (60 мин) 10 сеансов
14190 руб.
Общий массаж возраст 4-8 лет (90 мин)
2255 руб.
Общий массаж возраст 4-8 лет (90 мин) 5 сеансов
10505 руб.
Общий массаж возраст 4-8 лет (90 мин) 10 сеансов
19360 руб.
Общий массаж возраст 9-16 лет (120 мин)
2860 руб.
Общий массаж возраст 9-16 лет (120 мин) 5 сеансов
13475 руб.
Общий массаж возраст 9-16 лет (120 мин) 10 сеансов
25300 руб.
Массаж спины возраст 4-16 лет (50 мин)
1485 руб.
Массаж спины возраст 4-16 лет (50 мин) 5 сеансов
6820 руб.
Массаж спины возраст 4-16 лет (50 мин) 10 сеансов
11990 руб.
Массаж нижних конечностей возраст 4-8 лет (40 мин)
1155 руб.
Массаж нижних конечностей возраст 4-8 лет (40 мин) 10 сеансов
9020 руб.
Массаж одной нижней конечности возраст 9-16 лет (30 мин)
935 руб.
Массаж одной нижней конечности возраст 9-16 лет (30 мин) 10 сеансов
7425 руб.
Массаж воротниковой зоны возраст 8-16 лет (40 мин)
1265 руб.
Массаж воротниковой зоны возраст 8-16 лет (40 мин) 10 сеансов
10505 руб.
Массаж спины (5 сеансов) (шейно-грудного отдела позвоночника и пояснично-крестцовой области) 45 мин
9240 руб.
Массаж спины (10 сеансов) (шейно-грудного отдела позвоночника и пояснично-крестцовой области) 45 мин
17050 руб.
Массаж спины (15 сеансов) (шейно-грудного отдела позвоночника и пояснично-крестцовой области)
27005 руб.
Лимфодренажный массаж 120 мин
1870 руб.
Массаж волосистой части головы 15 мин
770 руб.
Массаж воротниковой зоны 30 мин
1265 руб.
Массаж шейно-грудного отдела 30 мин
1485 руб.
Массаж пояснично-крестцового отдела 30 мин
1265 руб.
Массаж тазобедренного сустава (верхней трети бедра, области тазобедренного сустава, ягодичной области одноименной стороны) 15 мин
770 руб.
Массаж коленного сустава (верхней трети голени, области коленного сустава, нижней трети бедра) 15 мин
770 руб.
Массаж плечевых суставов (верхней трети плеча, области плечевого сустава и надплечья одноименной стороны) 15 мин
770 руб.
Массаж нижней конечности 30 мин
1485 руб.
Массаж верхней конечности 30 мин
1265 руб.
Общий массаж 120 мин.
2970 руб.
Массаж грудной клетки 30 мин
1265 руб.
Общий массаж 120 мин. (5 сеансов)
11990 руб.
Общий массаж 120 мин. (10 сеансов)
25300 руб.
Массаж Антистресс (90мин)
1485 руб.
Комбинированный вакуумный массаж (60 мин)
1375 руб.
Массаж стопы (Cтопа + Голень)
935 руб.
Массаж лица при неврологической патологии
880 руб.
