Апноэ - задержка дыхания во сне, которая может привести к инфаркту

Что такое апноэ?

Обструктивное апноэ во сне – это состояние, когда человек во сне перестает дышать на довольно длительное время – паузы между вдохами могут достигать минуты и более! После эпизода остановки дыхания его ритм сбивается, человека может как будто захлебнуться вдохом, разбудить себя или начать громко храпеть.

Такое состояние не является нормой и ведет к большому количеству нарушений, ведь организм не получает во сне достаточное количество кислорода.

Сейчас апноэ считается одним из самым частых видов нарушения сна. Специалисты имеют в своем арсенале довольно много методов борьбы с этим явлением, главное – вовремя начать лечение!

Как проявляется апноэ?

Основными признаками, по которым у пациента можно заподозрить остановку дыхания во сне, могут быть:

• состояние сонливости в течение дня

• разбитое состояние после ночного сна, как будто и не ложился спать

• громкий храп

• пациент просыпается ночью с ощущением одышки или удушья

• возможны эпизоды потери памяти

• яркие и странные сны

• ноктурия – ночные походы в туалет

• энурез – недержание мочи ночи

Группы риска по заболеванию апноэ: люди старше 60 лет, чаще мужчины (но после наступления менопаузы и женщины подвержены этому нарушению), люди с лишним весом, а также те, у кого имеются нарушения строения черепа и есть сопутствующие хронические заболевания (например, увеличенные миндалины). Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, тоже являются фактором риска развития апноэ. Храп в семейном анамнезе тоже повышает шансы развития апноэ.

Последствия апноэ

• Человек с апноэ испытывает постоянную сонливость и если он водитель – он опасен для себя и окружающих, ведь его внимание рассеяно и это может стать причиной ДТП.

• Изменения характера – из-за постоянного недосыпа и плохого самочувствия развивается невроз, раздражение, капризность и забывчивость

• Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: постоянно повышенное давление, риск сердечной недостаточности, инфаркта миокарда и инсульта

• Развитие тяжелой гипоксии

• Развитие сахарного диабета 2 типа

• Развитие неалкогольной болезни печени

Тест на проверку рисков развития обструктивного апноэ во сне.

Необходимо ответить ДА или НЕТ на вопросы ниже:

1. От вашего храпа просыпаются ваши родные?

2. Вы часто чувствуете себя сонно днем?

3. Вам говорили, что во время сна вы не дышали?

4. У вас есть гипертония?

5. У вас есть лишний вес?

6. Вы старше 50 лет?

7. Окружность вашей шеи больше 40 см?

8. Вы мужчина?

Если вы ответили ДА на 0-2 вопроса – риск развития у вас апноэ минимальный

Если вы ответили ДА на 3-4 вопроса – у вас есть риск развития этого заболевания

Если вы ответили ДА на 5 и больше вопросов – скорее всего вы страдаете апноэ и вам необходима консультация специалиста.

Начать путь к выздоровлению необходимо с посещения терапевта, оториноларинголога и кардиолога. В случае, если нарушение серьезное и угрожает основным функциям организма, – пациент будет направлен к специалисту сомнологу.